小组社会工作计划书

小组社会工作是一种重要的社会工作方法，通过在群体环境中进行有目的的互动，帮助成员解决共同问题、实现个人成长与社会适应。一份结构清晰、内容详实的小组社会工作计划书，是确保小组活动专业、有序、有效开展的蓝图与基石。它不仅明确了小组的目标、理论依据与活动流程，也为工作者提供了行动指南和评估标准。本文将呈现五篇不同主题与风格的小组社会工作计划书范文，以供参考。

篇一：《小组社会工作计划书》

一、小组名称
“青春导航员”青少年情绪管理与人际交往能力提升小组

二、小组背景与问题分析
当前，青少年群体在快速的生理、心理和社会角色转变过程中，普遍面临着情绪波动、学业压力、人际关系困惑等多重挑战。据本机构前期在社区学校进行的问卷调查与访谈显示，约有百分之六十的中学生表示自己“经常感到烦躁或焦虑，但不知如何处理”，超过半数的学生认为“与同学、老师或父母沟通存在困难”。这些问题若不加以有效疏导，不仅会影响其学业表现和心理健康，甚至可能引发校园欺凌、网络成瘾等更为严重的适应性问题。青少年时期是建立健康情绪调节机制和社交模式的关键期，通过专业的小组工作介入，为他们提供一个安全、支持性的环境，学习和演练相关知识与技能，对于促进其健全人格的形成和未来的社会适应具有至关重要的现实意义。本计划书旨在通过系统化的小组活动，回应青少年在情绪管理和人际交往方面的迫切需求。

三、理论框架
本小组工作计划主要基于以下理论构建：
1. 社会学习理论（班杜拉）：该理论强调观察学习和模仿在行为习得中的作用。小组将提供一个微型社会环境，通过工作员的示范、成员间的相互观察以及角色扮演等活动，使组员学习有效的情绪表达和人际沟通方式。成功的经验分享将作为一种“替代性强化”，激励其他成员尝试新的、积极的行为模式。
2. 认知行为理论（CBT）：该理论认为，个体的思维模式（认知）决定其情绪和行为。小组将引导成员识别并挑战导致负面情绪和不良人际反应的非理性信念（如“我必须得到所有人的喜欢”），并学习用更现实、更积极的思维方式取而代之。通过“情绪ABC”理论的讲解和练习，帮助成员建立认知-情绪-行为之间的连接，从而掌握从源头管理情绪的方法。
3. 人本主义理论（罗杰斯）：该理论强调人的潜能、价值和自我实现。小组将致力于营造一个真诚、接纳、无条件积极关注的氛围。工作员将作为促进者而非指导者，相信并尊重每位成员的自我成长能力，鼓励他们自由表达、自我探索，从而增强自我价值感和自信心，这是建立良好人际关系和有效情绪管理的基础。

四、小组目标
1. 总目标：通过为期八次的小组活动，提升小组成员的情绪管理能力和人际交往技巧，促进其心理健康水平，增强社会适应能力。
2. 具体目标：
（1）认知层面：帮助至少百分之八十的成员能够识别并命名至少五种常见情绪；理解情绪的产生机制（认知行为理论的ABC模型）；掌握至少两种非理性的思维模式并能举例说明。
（2）技能层面：帮助所有成员掌握并能在模拟情境中运用至少两种有效的情绪调节方法（如深呼吸放松法、积极心理暗示）；学习并演练至少三种核心人际沟通技巧（如主动倾听、“我”信息表达、建设性拒绝）。
（33）行为层面：在小组结束时，超过百分之七十的成员报告在过去两周内，在现实生活中（如家庭、学校）成功运用所学技巧处理情绪或人际问题的次数有所增加。
（4）情感层面：增强成员的自我接纳度和自信心，提升小组内的归属感和支持感，使成员感受到被理解和支持。

五、小组工作计划
1. 服务对象：社区内14-16岁，在情绪管理或人际交往方面存在困扰，且有主动参与意愿的中学生。
2. 招募方法：通过社区公告、合作学校推荐、线上社交媒体发布招募信息。报名者需经过简短面谈，以评估其参与动机和对小组的适切性，确保小组成员需求的同质性。
3. 小组特征：封闭式小组，人数控制在8-10人，以保证每位成员都有充分的参与和表达机会。
4. 小组时间与地点：每周一次，每次90分钟，共八次。活动地点设在社区服务中心的团体活动室，环境布置温馨、舒适、私密。
5. 小组工作者：由一名持有社工师资格证、具备青少年工作经验的社会工作者担任组长，并配备一名社会工作专业的实习生作为助理。

六、分节活动计划
第一节：破冰启航——相识与契约
目标：建立初步的信任关系，澄清小组目标，共同制定小组规范。
内容：
热身游戏：“滚雪球”自我介绍，帮助成员记住彼此名字。
主题活动：“我的心情晴雨表”，成员用不同颜色的画笔描绘自己近期的心情状态，并做简要分享，引出情绪主题。
小组讨论：共同探讨对小组的期待，澄清小组目标和工作员角色。
制定契约：引导成员共同制定小组规范（如保密、尊重、准时、积极参与等），并共同签署。

第二节：情绪探秘——认识我们的情绪
目标：帮助成员认识和接纳各种情绪，了解情绪的功能。
内容：
导入活动：“情绪词语风暴”，成员尽可能多地写下所知道的情绪词汇。
主题讲授与讨论：讲解情绪的种类（喜、怒、哀、惧等）及其生理、心理反应，强调情绪没有好坏之分，都是有用的信号。
互动练习：“情绪面具”，成员制作代表某种情绪的面具，并分享这种情绪背后的故事。

第三节：解码思维——情绪的“总开关”
目标：学习认知行为理论的ABC模型，理解思想对情绪的影响。
内容：
情景导入：分享一个生活小案例，引导成员思考为什么不同的人对同一件事有不同反应。
理论讲解：用通俗易懂的方式讲解“事件A-信念B-结果C”模型。
小组练习：提供几个常见青少年困扰情境（如考试失利、被朋友误解），成员分组讨论并填写ABC练习单，找出其中的非理性信念。

第四节：情绪“降温”——我的情绪我做主
目标：学习并练习具体的情绪调节技巧。
内容：
体验式活动：带领成员进行“正念呼吸”和“肌肉渐进式放松”练习，体验身体放松带来的情绪舒缓。
技巧学习：“情绪红绿灯”策略（红灯-停止，黄灯-思考，绿灯-行动），学习冲动控制；“积极自我对话”练习，学习用积极思维替代消极思维。
分享与应用：成员分享自己过往有效的“降温”方法，并讨论如何将今天所学应用到生活中。

第五节：沟通之桥——倾听与表达
目标：学习并演练主动倾听和“我”信息表达技巧。
内容：
角色扮演：“你听懂了吗？”，两人一组，一人讲述，一人复述，练习倾听技巧。
技巧讲解：区分“你”信息（指责性）和“我”信息（表达感受和需求），讲解“我”信息的句式（我感到…因为…我希望…）。
情景演练：设置多个冲突场景（如与父母就使用手机时间争吵），成员轮流扮演角色，练习使用“我”信息进行沟通。

第六节：人际“防火墙”——学会说“不”
目标：学习健康的界限设定和建设性的拒绝技巧。
内容：
小组讨论：“为什么说‘不’这么难？”，探讨不敢拒绝背后的心理原因（害怕冲突、讨好型人格等）。
技巧学习：“三明治”拒绝法（肯定对方-表达拒绝-提出替代方案）等多种拒绝策略。
高风险情境模拟：进行角色扮演，练习拒绝同伴的不良邀请（如抽烟、逃课），工作员和其他成员给予反馈。

第七节：巩固与展望——我的成长地图
目标：回顾和整合小组所学，强化积极改变，制定未来行动计划。
内容：
回顾活动：“时光胶囊”，成员回顾从小组开始到现在的变化和收获，并写下来。
主题活动：“我的支持网络”，成员绘制自己的社会支持系统图，识别在未来遇到困难时可以求助的资源。
制定计划：成员制定一份个人“情绪与人际健康行动计划”，设定一到两个在小组结束后希望持续改善的具体目标。

第八节：道别与启程——庆祝与祝福
目标：处理离别情绪，肯定成员的成长，进行小组总结与评估。
内容：
告别仪式：“优点轰炸”，每位成员轮流接受其他所有成员和工作员的正面反馈和祝福。
分享与总结：成员分享整个小组过程的感受和最大收获。工作员进行总结，再次肯定成员的努力和成长。
评估：填写小组评估问卷，从内容、形式、工作员、个人收获等方面进行评价。
结束活动：交换联系方式（自愿），分发纪念品，合影留念，正式结束小组。

七、评估计划
1. 过程评估：每次小组活动后，工作员将记录观察日志，内容包括成员的参与度、互动情况、对活动的反应以及小组动力变化。每次活动开始时会进行简短回顾，了解成员对上次内容的吸收情况。
2. 结果评估：
问卷调查：在小组开始前和结束后，成员将分别填写《青少年情绪管理能力量表》和《人际交往能力量表》，通过前后测对比，量化评估小组的成效。
成员反馈：在最后一次小组中，通过评估问卷和分享环节，收集成员对小组的质性评价和主观收获。
行为观察：工作员在小组过程中对成员行为变化的观察记录，作为评估的补充依据。

八、预算
1. 材料费：包括名牌、纸、笔、彩笔、手工材料、打印费等，预计300元。
2. 茶点费：每次小组提供简单的零食和饮料，8次共计200元。
3. 宣传费：海报打印、宣传单页制作等，预计50元。
4. 其他：不可预见费用，50元。
总计：600元。

九、风险预估与应对
1. 风险：成员参与度低或中途退出。
应对：在招募阶段充分沟通，确保成员有真实动机；小组初期建立良好关系和安全氛围；活动设计兼具趣味性和实用性；若有成员连续缺席，工作员将及时联系，了解原因并提供支持。
2. 风险：小组内出现冲突。
应对：利用冲突作为学习机会，引导成员运用所学沟通技巧解决问题；重申小组规范，维持尊重、平等的交流环境；必要时进行个别介入。
3. 风险：成员 раскрытие 隐私或情绪失控。
应对：在小组开始时反复强调保密原则；当成员分享深刻经历时，工作员要提供及时的情感支持和引导；设置冷静角，并提前准备好危机干预预案，若出现严重情绪问题，将联系家长并转介专业心理咨询。

篇二：《小组社会工作计划书》

项目名称： “夕阳忆往，智享生活”——老年人社区融入与生命价值重塑小组

引言：项目缘起与社会价值

随着社会老龄化进程的加速，空巢、独居老人的数量日益增多。他们面临着身体机能衰退、社会角色失落、社交网络萎缩等多重困境，容易产生孤独感、无价值感和与社会的疏离感。本项目旨在回应这一深刻的社会需求，以叙事治疗和优势视角为理论导向，通过结构化的团体活动，创建一个支持性的社区平台。我们相信，每一位长者都拥有丰富的人生智慧和宝贵的生命故事，这些不应被遗忘，而应被珍视、分享和传承。本小组不仅是为老年人提供一个社交娱乐的场所，更是一个激发潜能、重塑自我认同、实现生命价值回顾与再创造的心灵家园。通过引导他们讲述过去，连接现在，并积极拥抱科技带来的便利，我们致力于帮助老年人打破孤独的壁垒，重建紧密的社区联系，提升晚年生活质量与幸福感，让他们感受到自己依然是社会有价值、被尊重的一员。

第一部分：小组基本框架

• 小组理念： 传承生命智慧，拥抱现代生活，共建和谐社区。
• 小组目标：
  • 核心目标：减轻老年人的社会孤立感，提升其自我价值感和社区归属感。
  • 具体目标：
    1. 为组员提供一个稳定、安全的社交平台，建立至少3-5个新的朋辈支持关系。
    2. 引导组员通过生命故事回顾，重新发现并肯定自我价值，完成一份个人“生命故事集”或“口述史”片段。
    3. 提升组员对智能手机等现代科技的应用能力，掌握至少2-3项实用功能（如微信视频通话、线上查阅健康资讯）。
    4. 促进代际沟通，通过与青年志愿者的互动，增强老年人的社会连接感。
• 目标人群： 社区内65岁及以上，身体状况允许，有一定表达能力，感到孤独并希望扩大社交圈的独居或空巢老人。共招募10-12名。
• 小组形式： 结构性与非结构性活动相结合的开放式小组（允许在小组前两期有新成员加入），共计10次，每周一次，每次100分钟。
• 理论支撑：
  • 叙事治疗： 认为人是被故事所塑造的。通过引导老人讲述他们的生命故事，将他们从“问题故事”中解放出来，重新发现被遗忘的技能、价值和力量，从而“重写”一个更积极、更有希望的晚年生活故事。
  • 优势视角： 关注并发掘每位老人内在的潜力和已有的资源（如人生经验、生活技能、坚韧性格），而非仅仅聚焦于他们面临的“问题”。小组活动将围绕他们的优势来设计，赋能长者。

第二部分：小组内容与流程设计（生命之旅十站）

启程篇：相逢是歌（第1-2次）
主题： 初识、建约、播种希望
活动设计：
第1站：“老照片的故事”： 组员携带一张对自己有特殊意义的老照片分享，自然地开启个人故事的讲述，促进初步了解和情感连接。
第2站：“我们的时光约定”： 共同讨论并制定小组的“温馨公约”，如“耐心倾听，不打断”、“分享过往，也尊重沉默”。同时，进行“希望之树”活动，每人写下对小组的期待，贴在预先准备的树形图上。

回溯篇：流金岁月（第3-5次）
主题： 生命故事回顾与价值发现
活动设计：
第3站：“我生命中的高光时刻”： 运用“生命线”工具，引导组员画出自己的人生起伏曲线，并重点分享人生中的高峰体验和成功应对挑战的经历，挖掘坚韧、智慧等个人品质。
第4站：“一桌家乡菜，一段故乡情”： 鼓励组员分享与家乡美食相关的记忆和故事，可以带来实物或图片。此活动旨在通过味觉和嗅觉的记忆，唤醒深层的情感和文化认同。
第5站：“那些年，我们一起追的‘星’”： 分享年轻时喜欢的歌曲、电影、书籍或时代偶像，播放经典老歌，引发集体怀旧和共鸣，强化群体认同感。

融合篇：E时代新生活（第6-7次）
主题： 跨越数字鸿沟，连接现代社会
活动设计：
第6站：“指尖上的亲情”： 邀请青年志愿者“一对一”或“一对二”教导老人使用智能手机，重点学习微信视频聊天、发送照片和语音、查看朋友圈等功能，实现与家人更便捷的沟通。
第7站：“智慧助老小课堂”： 教授如何使用手机查询公交、天气，阅读新闻，甚至是如何防范网络诈骗。活动形式为互动教学和现场实践，确保老人能上手操作。

升华篇：智慧传承（第8-9次）
主题： 价值升华与社会贡献
活动设计：
第8站：“我是生活智慧王”： 举办一场“生活小窍门”分享会，每位老人分享一个自己独到的生活技巧（如烹饪、编织、修理等），并由青年志愿者记录整理成册，让老人的经验得以传承。
第9站：“给年轻一代的一封信”： 引导老人将自己的人生感悟和对年轻人的建议写下来或口述录音。这既是对自己一生的总结，也是一种宝贵的精神财富传承。

终点篇：感恩与前行（第10次）
主题： 总结、庆祝、展望未来
活动设计：
第10站：“我们的故事会”： 举办一个小型成果展，展示组员的“生命故事”片段、活动照片等。邀请社区工作人员、家人或青年志愿者参加。组员可以上台分享自己最深的感触。
告别仪式：“感恩的流动”： 组员围成一圈，手持丝带，轮流对身边的组员表达感谢和祝福，最后将丝带系在一起，象征着小组建立的连接将持续。分发纪念册，结束小组。

第三部分：执行与保障

• 人力资源：
  • 项目负责人/组长：1名资深社会工作者，负责整体策划、带领和危机处理。
  • 助理社工/实习生：1名，负责活动记录、物资准备、后勤协调。
  • 青年志愿者：招募4-5名，主要参与第6、7、8次活动，提供技术支持和代际互动。
• 物资需求：
  • 场地：社区多功能活动室，配有多媒体设备。
  • 物料：白板、马克笔、A4纸、彩笔、老照片打印纸、怀旧音乐播放设备、茶点、纪念品（如定制的相框或纪念册）等。
• 评估机制：
  • 参与度评估： 记录每次活动的出席率和组员的投入程度。
  • 质性评估： 通过小组过程中的观察记录、组员的口头分享、以及最后一次的“收获访谈”，收集关于个人变化、小组动力和活动效果的质性资料。
  • 量表评估： 采用《UCLA孤独感量表》和《生活满意度量表》进行前后测，以数据形式呈现小组效果。
  • 成果评估： 评估“生命故事集”片段、生活智慧手册等产出的完成质量。

第四部分：可持续性与推广

小组结束后，将鼓励有意的组员自发形成兴趣小组（如“故事会”、“手机学习互助组”），机构将提供初步的支持和场地。同时，将本次小组的成功经验和感人故事通过社区公众号、宣传栏等形式进行展示，一方面扩大项目影响力，吸引更多老年人参与未来的活动，另一方面也向社会展示老年人积极、有价值的一面，营造尊老、爱老、助老的社区文化氛围。

篇三：《小组社会工作计划书》

计划主题： “破茧重生”——药物滥用康复者朋辈支持与防复吸技能强化小组

核心理念： 本计划秉持“接纳、赋能、同行”的核心理念，基于优势视角和复原力理论，旨在为药物滥用康复者构建一个安全、保密、非评判的心理支持空间。我们认为，康复是一个漫长且充满挑战的旅程，单纯的生理脱毒远不足够。真正的康复在于心理重建、社会功能恢复以及应对高危情境能力的提升。本小组的核心工作方法是利用“过来人”的力量，通过朋辈间的相互理解、经验分享和情感支持，激发内在的康ाम力（Resilience），强化防复吸的“心理免疫系统”，最终帮助成员实现从“被动戒断”到“主动康复”的根本性转变，重塑积极、健康、有意义的人生。

第一章：小组定位与目标体系

1.1 小组性质与定位
本小组为治疗与支持导向的封闭式、过程性团体。
治疗性： 侧重于处理成员在康复过程中遇到的共性心理困扰，如羞耻感、罪恶感、焦虑、抑郁等，并系统性地教授认知行为策略以预防复吸。
支持性：： 强调成员之间的联结与互助，营造“我们在一起”的归属感，打破因吸毒史而产生的社会孤立，建立持久的社会支持网络。
封闭式： 为确保高度的信任和团体凝聚力，小组在第二节后不再接纳新成员。
过程性： 小组的焦点不仅在于预设的活动内容，更在于团体发展的自然过程和成员间的互动本身。工作员将灵活运用团体动力，促进成员的自我觉察和成长。

1.2 总体目标
帮助小组成员巩固戒毒成果，有效预防复吸，提升心理健康水平和社会适应能力，最终实现稳定、长期的操守。

1.3 具体目标
知识与认知层面：
使100%的成员能够清晰识别至少5个个人复吸的“高危情境”和“早期预警信号”。
使至少90%的成员理解并能复述“渴求”的本质及其应对的认知重构方法。
帮助成员建立对“失足”（Lapse）与“复发”（Relapse）的正确认识，减少“全或无”的灾难性思维。
技能与行为层面：
训练所有成员熟练掌握至少3种应对“渴求”的即时行为策略（如延迟满足、替代活动、寻求支持）。
通过角色扮演，使至少80%的成员能够有效运用沟通技巧，拒绝来自毒友的诱惑。
引导成员制定一份个性化的、可操作的《个人防复吸应急计划》。
情感与支持层面：
显著降低成员的病耻感和孤独感，提升其自我效能感。
在小组内部建立一个稳固的、可持续的朋辈支持网络。
促进成员修复家庭关系，学习向家人寻求正面支持的方法。

第二章：小组实施细则

2.1 招募与甄选
对象： 已完成生理脱毒至少三个月，目前处于社区康复阶段，有强烈戒断动机，年龄在20-45岁之间的男性药物滥用康复者。
标准： 无严重精神障碍；具备基本的内省和表达能力；自愿参加并承诺遵守小组契约；通过社工一对一的评估面谈。
规模： 8人，以保证深度互动。
周期： 共12节，每周一次，每次120分钟。

2.2 小组契约
在小组初期，将与成员共同订立并严格执行以下核心契约：
绝对保密原则： 小组内分享的一切内容，不得在组外向任何人提及。这是建立安全感的第一基石。
准时与承诺： 承诺全程参与，不无故迟到、早退或缺席。
尊重与不评判： 尊重每个人的发言权和独特经历，不打断、不批判、不说道理。
真诚分享： 在自己感到安全的范围内，尽可能真诚地分享自己的感受、想法和挣扎。
“清醒”参组： 承诺在参加小组活动期间保持清醒状态。

2.3 小组发展阶段与主题焦点

阶段一：建立信任与安全（第1-2节）
焦点： 破冰、建立关系、设定界限、凝聚团体。
核心活动：
“我的康复故事”分享（强调匿名和自愿）。
共同制定和签署小组契约。
“希望与恐惧”练习：匿名写下对小组的期待和担忧，由工作员带领讨论，澄清误解，建立共同愿景。

阶段二：深入探索与技能构建（第3-9节）——核心工作期
焦点： 识别复吸风险，学习并演练应对策略。
核心主题模块：
模块一：认识“敌人”——复吸的真相（第3-4节）： 深入探讨复吸的连锁反应模式，学习识别个人化的内外触发器（人、事、地、物、情绪）。运用“复吸风险地图”工具，让风险可视化。
模块二：驾驭“心魔”——管理渴求与冲动（第5-6节）： 讲解“渴求”的生理和心理机制，破除其神秘感。教授多种应对技巧，如“冲浪法”（观察渴求来去，而不付诸行动）、正念练习、注意力转移策略等。
模块三：重建“防火墙”——拒绝技巧与健康人际（第7节）： 针对性地进行高仿真角色扮演，演练如何坚定而有策略地拒绝毒友的邀约。讨论如何疏远负面社交圈，建立新的、健康的社交关系。
模块四：情绪“解压阀”——压力与负面情绪管理（第8节）： 学习识别压力源，探讨毒品作为错误应对方式的根源。引入健康的压力应对方式，如运动、冥想、兴趣爱好培养等。
模块五：家庭的“同盟军”——修复关系与寻求支持（第9节）： 讨论如何与家人进行有效沟通，重建信任。探讨如何引导家人成为康复路上的支持者而非监督者。

阶段三：巩固与转化（第10-12节）
焦点： 整合所学，制定未来计划，处理分离情绪。
核心活动：
制定《个人防复吸应急计划》： 每位成员根据小组所学，制定一份详细的、个性化的应急卡，包括求助电话、应对步骤等，以备不时之需。
“我的复原力故事”重述： 引导成员回顾整个康复历程，重点讲述自己如何运用智慧和力量克服困难，重塑一个关于“幸存者”和“康复者”的积极身份认同。
处理结束与分离： 开放讨论对小组结束的感受，肯定每个人的成长和贡献。
建立组外支持网络： 鼓励成员交换联系方式，建立组后的朋辈支持微信群，将小组内建立的支持关系延续下去。
告别仪式： “力量传递”仪式，成员分享从他人身上获得的力量，并给予祝福。

第三章：工作员角色与评估

3.1 工作员角色
促进者与催化剂： 创造安全的氛围，引导互动，而非主导。
示范者： 示范真诚、接纳、尊重的沟通方式。
知识传授者： 在必要时提供专业的防复吸知识和技能。
过程观察者： 敏锐地觉察团体动力，并适时介入。

3.2 评估方法
过程记录： 每次小组后详细记录团体动力、关键对话、成员变化。
前后测问卷： 使用《复吸风险评估量表》和《自我效能感量表》进行效果评估。
个人访谈： 在小组中期和结束时，与每位成员进行一次简短的个人访谈，了解其个人体验和收获。
成果检验： 评估《个人防复吸应急计划》的完成质量和实用性。
长期追踪： 在小组结束后3个月和6个月，通过电话或微信进行随访，了解成员的操守保持情况。

结语： “破茧重生”小组不仅是一个技能训练营，更是一个生命的熔炉。在这里，成员们将共同面对过去的创伤，分享当下的挣扎，并携手走向一个清醒、自主、充满希望的未来。

篇四：《小组社会工作计划书》

项目方案书： “POWER Mom”单亲母亲赋能与社会支持网络构建计划

一、 项目背景与需求分析 (Problem Statement)

单亲母亲作为社会中的一个特殊而坚韧的群体，常常面临经济压力、育儿挑战、社会偏见和心理孤立等多重困境。她们既是家庭的唯一经济支柱，又是孩子的主要抚养者和教育者，长期处于高压状态。本机构前期调研发现，本社区内单亲母亲普遍存在以下痛点：
经济脆弱性： 就业选择有限，收入不稳定，缺乏有效的财务规划和增收技能。
育儿焦虑： 独自承担子女教育和行为管教的责任，常感力不从心，缺乏有效的亲职技巧和情绪支持。
社会支持系统薄弱： 因时间和精力所限，社交圈窄化，缺乏能够深入交流和相互扶持的同辈群体，社会资源信息获取渠道不畅。
自我关怀缺失： 长期将孩子和家庭置于首位，忽视自身的情感需求和个人发展，自我价值感偏低。

基于以上需求，本“POWER Mom”计划应运而生。“POWER”不仅意为“力量”，也是五个核心赋能维度的缩写：Practical Skills (实用技能), Optimistic Mindset (乐观心态), Wellness & Self-care (身心健康), Economic Independence (经济独立), Resource Network (资源网络)。本计划旨在通过模块化的工作坊形式，为单亲母亲提供一个集学习、成长、互助与资源链接于一体的综合性支持平台。

二、 项目目标 (Objectives)

• 总体目标： 全面提升单亲母亲的个人能力与社会适应力，增强其家庭抗逆力，构建一个可持续的社区同辈支持网络。
• 具体可衡量目标 (SMART Goals)：
  • 技能提升： 在项目结束时，至少80%的参与者能掌握并应用至少一项新的财务管理工具（如记账APP），并能阐述一项有效的压力管理技巧。
  • 心理赋能： 通过前后测心理资本问卷，参与者的平均分值（尤其在希望和韧性维度）提升15%以上。
  • 网络构建： 促成至少70%的参与者在小组外建立稳定的联系，并能主动分享至少一条社区资源信息。
  • 资源链接： 成功为至少30%有需求的参与者链接到至少一项外部资源（如法律援助、就业咨询、儿童托管服务）。

三、 目标群体与招募 (Target Audience & Recruitment)

• 目标群体： 社区内独自抚养未成年子女的单亲母亲，不限年龄、学历，有提升自我、寻求支持的意愿。预计招募12-15人。
• 招募策略：
  • 与社区妇联、街道办事处合作，定向推荐。
  • 在社区中心、学校、线上妈妈群等渠道发布招募海报和电子传单。
  • 举办一次项目说明会，吸引潜在参与者。
  • 报名后进行简短电话沟通，了解基本情况和需求，确保项目与参与者的契合度。

四、 项目核心模块设计 (Core Modules)

本计划采用模块化设计，共包含四大核心模块，历时8周，每周一次，每次2.5小时（含茶歇社交时间）。

模块一：情绪加油站——从心出发，重塑力量 (第1-2周)
内容焦点： 情绪识别与管理，积极心态培养，自我关怀。
活动形式：
第1周： “我的情绪面具”——通过艺术治疗方式，安全地表达和探讨作为单亲母亲的复杂情绪。引入“情绪ABC”理论，学习从源头管理情绪。
第2周： “正念与自我关怀工作坊”——学习正念呼吸、身体扫描等实用减压技巧。引导制定“自我关怀行动清单”，强调关爱自己是更好照顾孩子的前提。

模块二：理财有道——我的家庭CEO (第3-4周)
内容焦点： 家庭财务诊断，预算制定，储蓄与投资入门，福利政策解读。
活动形式：
第3周： “家庭财务体检”——使用简易工具分析家庭收支状况，找出财务漏洞。邀请社区银行理财顾问进行“聪明消费与强制储蓄”微讲座。
第4周： “政策信息通”——梳理与单亲家庭相关的社会福利、税收优惠、子女教育补贴等政策信息，指导查询和申请途径。

模块三：智慧育儿——做不焦虑的“合伙人” (第5-6周)
内容焦点： 正面管教技巧，有效亲子沟通，应对儿童特殊情绪行为。
活动形式：
第5周： “正面管教工具箱”——通过情景模拟和小组讨论，学习“启发式提问”、“给予有限选择”、“设立冷静角”等实用育儿工具。
第6周： “读懂孩子的心”——邀请儿童心理咨询师，讲解单亲家庭儿童常见心理需求及应对策略，学习如何与孩子谈论缺席的一方。

模块四：链接未来——织就我的支持之网 (第7-8周)
内容焦点： 挖掘个人优势与潜能，拓展职业技能，构建社会支持网络。
活动形式：
第7周： “我的资源地图”——引导参与者绘制个人和社区的资源地图，识别可利用的人力、物力、信息资源。同时举办小型“技能交换市集”，鼓励成员互教互学。
第8周： “未来规划与网络启动”——制定个人短期发展目标（职业、学习、生活）。正式建立小组的线上社群，并选举管理员，讨论社群的未来活动方向（如定期聚会、资源分享、二手物品交换等）。举行结业庆祝会。

五、 项目评估与影响力 (Evaluation & Impact)

• 形成性评估 (Formative)： 每次活动后收集匿名反馈表，及时调整后续内容。工作员进行周度复盘会议。
• 总结性评估 (Summative)：
  • 问卷调查： 采用《社会支持评定量表》和《心理资本问卷》进行前后测对比。
  • 深度访谈： 项目结束后，随机抽取3-5名参与者进行半结构化访谈，深入了解其个人成长故事和项目体验。
  • 成果展示： 通过结业会上的分享、参与者制定的行动计划等，展现项目成果。
• 影响力扩散：
  • 将项目中的成功案例和感人故事整理成文，通过社区媒体传播，提升公众对单亲母亲群体的认知与支持。
  • 形成一套标准化的“POWER Mom”工具包，便于在其他社区复制和推广。

六、 预算与资源整合 (Budget & Resources)

• 预算构成： 讲师费（理财、心理）、场地费、材料费、茶点费、宣传费、儿童临时看护服务费（为确保母亲能安心参与，这是关键投入）。
• 资源整合：
  • 积极寻求与本地企业、公益基金会的合作，争取资金支持。
  • 与社区内的法律援助中心、就业服务机构、心理咨询机构建立合作关系，作为项目的资源支持方。
  • 招募大学生志愿者，协助活动组织和儿童看护。

本计划书旨在以系统、专业、人性化的服务，为单亲母亲群体赋能，让她们在挑战中看见机遇，在孤独中找到力量，最终绽放出属于自己的“POWER”。

篇五：《小组社会工作计划书》

小组计划名称： “星语心愿”——离异家庭儿童情绪表达与社会适应支持小组

第一部分：计划哲学与理论基础

1.1 核心哲学：以儿童为中心，以艺术为媒介

我们坚信，每个孩子都是一颗独特的星星，拥有自己的光芒和语言。对于经历家庭结构重大变故（父母离异）的儿童而言，他们的内心世界常常充满困惑、悲伤、愤怒、甚至自责，而这些复杂的情绪往往难以用言语清晰表达。因此，本小组的根本哲学是“以儿童为中心”，尊重每个孩子的节奏和表达方式，不强迫、不评判。我们将“艺术”作为主要的沟通媒介，因为绘画、戏剧、音乐、沙盘等表达性艺术治疗手段能够绕过语言的障碍，直抵儿童的内心世界，为他们提供一个安全、可控的渠道来处理创伤、宣泄情绪、重构认知，并最终找到内在的力量。我们的角色不是“治疗师”，而是“同行者”和“翻译者”，陪伴他们走过这段迷雾，帮助他们理解并接纳家庭的变化，重新建立安全感和对未来的希望。

1.2 理论基石

• 表达性艺术治疗理论 (Expressive Arts Therapy): 该理论认为，创造过程本身就具有疗愈作用。通过非语言的艺术创作，儿童可以外化内在冲突，处理无意识的内容，从而获得情感的释放和心灵的整合。小组将综合运用多种艺术形式，激发儿童的创造力和想象力。
• 依恋理论 (Attachment Theory): 父母离异可能破坏儿童的安全依恋关系，导致不安全感和分离焦虑。小组致力于创造一个稳定、可预测、充满关怀的环境，让工作员和其他小组成员成为一个临时的“安全基地”，帮助儿童修复受损的依恋模式，学习在新的家庭结构中建立健康的连接。
• 游戏治疗 (Play Therapy): 游戏是儿童的第一语言。在游戏中，儿童可以自由地表达感受、演练社会角色、解决问题。本小组将大量运用结构化和非结构化的游戏活动，让儿童在轻松愉快的氛围中学习和成长。

第二部分：小组运作蓝图

2.1 小组目标

• 情感层面：
  • 为儿童提供一个安全、接纳的环境，使其敢于并能够表达与父母离异相关的各种复杂情绪。
  • 减轻儿童因家庭变故而产生的罪恶感和被抛弃感。
• 认知层面：
  • 帮助儿童正确理解“离婚”是父母之间的问题，而不是自己的错。
  • 使其理解并接纳新的家庭结构（如“我有两个家”）。
• 行为层面：
  • 提升儿童的应对技巧，学习如何处理忠诚度冲突和适应在不同家庭间转换的生活。
  • 增强其人际交往能力和自信心。

2.2 招募对象与小组构成

• 对象： 7-10岁，在过去一年内经历父母离异，并表现出一定情绪或行为适应困难（如情绪低落、攻击性行为、社交退缩等）的儿童。
• 招募： 通过与学校心理辅导老师、社区儿童服务机构合作进行推荐。招募前需与儿童的监护人进行深入沟通，获得知情同意，并对儿童进行简单的适应性评估。
• 构成： 封闭式小组，人数6-8人，性别均衡。为期10次，每周一次，每次75分钟。

第三部分：小组旅程：十次探索与疗愈的约会

旅程起点：建立安全岛 (第1-2次)
主题： 相识、信任、安全感建立
核心艺术活动：
第1次：“我的名字画”与“小组秘密基地”： 儿童用艺术方式设计自己的名牌。共同装饰小组活动室的一角，命名为“秘密基地”，并一起制定“基地规则”（如“这里说的话是秘密”、“不嘲笑别人的作品”），建立归属感和契约精神。
第2次：“我的安全屋”： 用积木、彩泥或绘画的方式，创造一个让自己感觉最安全、最舒适的地方。分享作品时，重点不在于美丑，而在于作品所代表的安全感来源。

旅程中段：情绪的奇幻漂流 (第3-7次)
主题： 情绪识别、表达与转化
核心艺术活动：
第3次：“情绪小怪兽”： 用黏土捏出代表自己不同情绪（开心、难过、生气）的小怪兽，并给它们起名字。通过玩偶剧的方式，让“情绪小怪兽”们对话，学习识别和接纳情绪。
第4次：“心情气象台”： 引导儿童用天气（晴天、雨天、打雷）来描绘自己最近的心情，并讨论“坏天气”来临时可以做什么（如“打雷时躲进安全屋”），学习情绪调节的初步策略。
第5次：“两个家的故事”——沙盘游戏： 在沙盘中，儿童可以自由摆放代表家人、房子、树木等的小物件，构建自己心中“家”的形象。工作员通过观察和非引导性的提问，帮助儿童呈现和处理关于“两个家”的内心冲突与适应过程。
第6次：“撕纸画与重构”： 儿童先在一张纸上画出让自己烦恼的事情，然后将它撕碎，再用碎片拼贴成一幅全新的、有积极寓意的画。此活动象征着 разрушение旧有困扰和建立新希望的过程。
第7次：“我的超能力”——角色扮演： 探讨在爸爸家和妈妈家之间转换时遇到的困难。引导儿童想象自己拥有某种“超能力”（如“瞬间移动”、“隐身斗篷”），并表演如何用这个超能力来解决问题，从而增强掌控感和应对能力。

旅程终点：带着星星的力量前行 (第8-10次)
主题： 整合、赋能、告别
核心艺术活动：
第8次：“我的支持手掌”： 儿童在纸上描出自己的手掌印，在每个手指上画或写上一个能支持自己的人或物（如妈妈、爸爸、朋友、宠物、玩具），强化其社会支持系统。
第9次：“给未来的我写一封信/画一幅画”： 引导儿童想象一年后的自己，将自己的成长、收获和对未来的希望通过信件或图画的形式封存起来，作为对自己力量的肯定。
第10次：“我们的星空”与告别仪式： 每个孩子将自己之前作品的元素（或重新创作一个代表自己的符号）贴在一块大的黑布上，共同创作一幅“星空图”，象征每个人都是闪亮的星星，汇聚在一起更加璀璨。进行“礼物交换”（交换自己制作的小手工艺品）和分享会，处理分离情绪，圆满结束小组。

第四部分：平行家长工作与评估

• 家长沟通会： 在小组开始前、中期和结束后，分别召开三次家长沟通会。目的在于：
  • 向家长介绍小组的目标和方法，获取其合作与支持。
  • 提供关于离异家庭儿童心理需求的知识，教授有效的亲子沟通技巧。
  • 分享孩子在小组中的普遍性进步（在不违背保密原则的前提下），解答家长的困惑。
• 评估方式：
  • 过程性观察记录： 工作员详细记录每次小组中儿童的行为、情绪、作品和互动。
  • 作品分析： 儿童的艺术作品是评估其内心变化的重要窗口。
  • 家长/教师反馈： 通过与儿童监护人和学校老师的沟通，了解儿童在家庭和学校生活中的行为情绪变化。
  • 儿童自我评估： 在小组最后，用简单的笑脸/哭脸图示，让儿童评估自己参加小组的感受和收获。

本计划书致力于通过一场精心设计的艺术疗愈之旅，点亮离异家庭儿童内心的“星光”，让他们在家庭的星辰变幻中，依然能够找到自己的轨道，勇敢、健康地成长。